大学米饭套餐的米饭分量因学校、食堂类型及套餐类型不同而有所差异，但综合多来源信息可总结如下：
主食分量
多数学校食堂的套餐以200克米饭为主，部分学校区分大餐盘（55克）和小餐盘（40克）两种规格。
荤素搭配
套餐通常包含130克荤菜和110克素菜，搭配一例汤。
分量调整
部分学校可能根据营养均衡调整荤素比例，例如增加素菜分量至120-180克。
自助餐区域允许学生根据需求添加米饭，但套餐本身以固定重量为主。
地区差异
综合不同城市学校案例，米饭分量范围在100-450克之间，例如上海市中小学推行的大餐盘为55克。
建议获取准确信息
由于具体重量可能因食堂政策调整，建议直接咨询所在学校食堂工作人员，或查看餐盘分量标识。
控制摄入量 ：正常成年人每日建议摄入150-200克米饭，部分人可能需根据活动量调整。
多样化选择 ：部分学校提供小份菜或半份菜选项，适合不同食量需求。
以上数据仅供参考，实际以具体学校规定为准。
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