户外运动课程种类丰富，可根据年龄、技能水平和兴趣进行选择，主要分为以下几类：
户外运动基础技能
包括野外生存技能（如生火、搭建避难所）、绳结技巧、野外保护站设置等，适合初学者系统学习。
定向越野与野外定向
通过地图、指北针等工具进行路线规划，培养方向感和团队协作能力，适合青少年及成人。
攀岩与拓展训练
攀岩课程涵盖岩壁攀登、绳索技能等，适合喜欢高空挑战的人群。
拓展训练包括信任背摔、电网、高空断桥等，侧重团队信任与心理素质培养。
水上与极地项目
如皮划艇、漂流、冰川探险等，适合水上运动爱好者。
户外生存技能
包括野外生火、野外烹饪、紧急救援（如止血、包扎）等实用技能。
户外教育与环保
结合自然考察、生态保护等元素，培养环保意识与科学探索精神。
农业与户外结合课程
如山地穿越与农业实践，结合农林学科特色，提升专业素养。
幼儿课程 ：简单障碍穿越、自然认知等，培养感知与动手能力。
青少年课程 ：定向越野、野外求生、团队拓展等，强化领导力与责任感。
成人课程 ：岩降、溯溪、攀岩墙等进阶项目，满足专业需求。
绳索课程 ：高空绳索技巧、动态平衡训练等。
户外心理学 ：通过拓展活动提升团队协作与心理素质。
以上课程可根据需求灵活组合，部分机构还提供综合实习或户外探险旅行套餐，满足不同场景的学习需求。
温馨提示：
