根据搜索结果，长沙的一类高中主要包括以下几所，综合多个权威来源整理如下：
长郡中学
省示范性普通高级中学，湖南省首批八所重点中学之一，拥有100余年历史，是长沙中学教育的标杆。
雅礼中学
同样为湖南省首批八所重点中学，全国文明单位，以严谨的学风和优质教育资源着称。
湖南师范大学附属中学
省教育厅直属公办高级中学，首批八所重点中学，教育资源丰富，科研实力强。
长沙市第一中学
湖南省示范性普通高中，教育部现代教育技术实验学校，多次获评省级文明校园。
明德中学
湖南省首批示范性高级中学，湖南省园林式单位，创办于1903年，历史悠久。
周南中学
全国青少年科技创新教育特色学校，湖南省示范性普通高中，注重综合素质培养。
麓山国际实验学校 ：国际化办学特色鲜明，省级示范性普通高中。
外国语学校 ：外语教学特色突出，省级重点中学。
地质中学 ：以地质科普教育闻名，省级重点中学。
分类依据 ：部分学校可能因评价标准不同被归为“一类”，例如长郡中学既是长郡集团旗下重点中学，也是长沙市一级学校。
权威性建议 ：以上信息综合自教育部门官网及权威教育平台，但具体排名和入学政策请以最新官方文件为准。
如需进一步了解学校特色或入学要求，可访问各学校官网或咨询教育部门。
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