黑色农产品种类丰富,涵盖粮食、蔬菜、豆类及坚果等,以下为常见品种及特点:
黑土豆
原产秘鲁,富含原花青素(每千克1700毫克)及多种维生素和矿物质,因产量低、颜色特殊曾长期被忽视,现因健康价值提升而价格较高。
黑小麦
科研培育的特用型小麦品种,亩产可达400-500公斤,具有抗冻、抗病虫害特性,市场售价较高。
黑大米
古称“贡米”“寿米”,现代称为“世界米中之王”,富含抗氧化物质,营养价值显着。
黑玉米
玉米中少见品种,籽粒含水溶性黑色素及微量元素,营养高于普通玉米。
黑土豆(茄科)
淀粉含量13-15%,含花青素、维生素C等,口感与紫薯相似但风味独特。
黑木耳
含铁、锌等矿物质,具有补血、增强免疫力作用,是常见黑色食材。
黑芝麻
长期食用可抗衰老、改善白发,传统滋补食材。
黑豆
传统滋补品,含蛋白质、矿物质,有“有劲”等俗语形容其营养。
黑花生(富硒品种)
富含维生素E、硒元素,具有抗衰老、改善心血管功能。
黑芝麻油 :由黑芝麻压榨而成,营养丰富,常用于烹饪和调味。
黑枸杞 :泡茶或入菜,具有抗氧化、明目功效。
黑臭豆腐 :外臭内香,含优质蛋白,是特色豆制品。
桑葚
花青素含量高,可生食、泡酒或制作蜜饯,具有补肾作用。
黑苹果 (部分品种)
抗冻性强,果肉紧实,甜度高,适合作为特色水果。
黑色农产品因营养价值高、口感独特,近年来市场需求增加,但种植成本高、产量有限,导致部分产品价格较高。建议选择正规渠道购买,注意区分品种特性,避免混淆(如黑芝麻与白芝麻)。