政府奖学金
各国政府设立奖学金，如美国的富布莱特奖学金、日本的文部省奖学金、新加坡的李光耀奖学金等，覆盖学费和生活费。
大学奖学金
许多高校提供全额或部分奖学金，例如CSC国家公派留学奖学金、Scholars4dev发展奖学金等。
非政府组织/私人基金会奖学金
如国际青年学者奖学金、微软全球奖学金等，需满足学术或社会贡献要求。
通过政府或企业资助项目出国，如中国CSC国家公派留学、欧盟伊拉斯谟+项目等，可获学费和生活费补贴。
院校间交换
中国高校与国外高校合作，提供1-2个月短期或1-2学期长期交换机会，通常包含生活费和部分学费。
语言学校交换
如2+2或3+2留学项目，前期在国内学习，后期赴国外院校继续学业，降低总费用。
选择低成本国家
亚洲国家（如马来西亚、韩国、日本）或欧洲部分公立院校学费较低，每年总费用可节省30%-80%。
城市与专业选择
避开纽约、伦敦等消费高的城市，选择伦敦、悉尼等城市费用较低；工科、商科等热门专业竞争大、奖学金少，可转向文科或基础学科。
勤工俭学
在校期间合法打工，如图书馆助理、实验室技术员等，部分国家（如日本、韩国）可负担一半以上生活费用。
助学金申请
需提供家庭经济证明，部分国家高校为贫困学生提供生活补助。
在线课程 ：部分院校提供远程学位，如Coursera、edX课程，适合时间灵活的学生。
博士直申 ：985高校本科可直接申请美国博士，含全奖，转硕士毕业相当于免费读硕士。
提前规划 ：奖学金和公派项目需提前1-2年申请，需关注目标院校官网及教育部通知。
合规打工 ：留学生需遵守当地劳动法规，避免超时或非法工作。
语言准备 ：掌握目标语言可增加奖学金申请成功率，并降低生活成本。
通过综合运用以上方式，部分学生可实现“零花费”留学，而多数人可大幅降低经济负担。
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