不吃饭参加考试通常被称为“空腹考试”或“空肠考试”。这种状态可能对考试表现产生多方面的影响，具体包括：
生理影响
饥饿感与能量不足 ：脑细胞需消耗葡萄糖供能，空腹时血糖水平下降会导致注意力不集中、思维迟缓，甚至出现头晕、心慌等不适感；
胃部不适 ：紧张情绪可能引发胃痉挛或胃痛，进一步干扰考试状态。
心理影响
焦虑加剧 ：对饥饿的担忧可能加重考前紧张情绪，形成恶性循环；
自信心下降 ：身体不适可能削弱对自身能力的信心，影响答题节奏。
应对建议
少量进食 ：考试前1-2小时可摄入少量易消化食物（如香蕉、面包），避免过量；
调整心态 ：通过深呼吸、积极暗示等方式缓解紧张情绪，保持平稳状态；
提前规划 ：考试时间充裕时可提前1小时到达考场，避免临时赶考导致空腹。
若因特殊原因无法进食，建议咨询医生获取专业建议，或选择允许自带食物的考场。
温馨提示：
