根据搜索结果，宿豫区不同学段存在多所优质学校，具体推荐如下：
宿豫中学
综合实力 ：四星级高中，环境优美且设施完善，教学质量在宿迁市区高中中排名第二，仅次于宿迁中学。
特色 ：注重素质教育和学生兴趣培养，实验室设备先进，是省级教师发展示范基地校之一。
宿迁市宿豫区实验高级中学
特色 ：省级教师发展示范基地校，师资力量强，教学环境一流，注重学生全面发展和实践能力培养。
宿迁市宿豫区中等专业学校
定位 ：提供中等专业教育，适合对职业技能感兴趣的学生。
宿豫区实验小学
综合评价 ：教学质量高，师资力量优秀，校园环境良好，学生综合素质培养突出。
宿豫区第一小学
特色 ：规模较大，历史悠久，课程设置丰富，注重兴趣课程与素质教育的结合。
宿豫区燕山路初级中学
优势 ：创建于1958年，公立初中代表，校风严谨，教学成绩显着。
宿迁中学 （区重点高中）：国家级排名示范高中，升学优势明显，但竞争压力较大。
北大附属中学（湖滨新区） ：虽然不在宿豫区，但作为新区重点学校，教学资源优质，可考虑跨区就读。
选择建议 ：
初中阶段可优先考虑宿豫中学或宿豫区实验小学；
高中阶段若追求综合实力和升学保障，宿豫中学是较优选择；
若注重兴趣培养，可关注宿豫区实验小学或第一小学。建议结合学生兴趣、学习目标及学校特色，实地考察后做出决策。
温馨提示：
