要提高考研政治成绩至70分，需结合科学的学习方法和策略。以下是综合建议：
系统学习教材
以徐涛的核心考案为基础，结合徐涛网课系统梳理马原、毛概、思修、史纲四大板块。建议每天花2-3小时，先理解知识点逻辑，再通过做笔记加深记忆。
建立知识框架
将教材内容按模块整理成思维导图，帮助形成系统性认知，便于后期复习查漏补缺。
刷题巩固
使用肖秀荣1000题或徐涛强化题库，重点刷错题并分析原因，掌握解题思路。
配合腿姐的70分刷题计划，通过章节练习和错题本提升做题效率。
技巧训练
单选题遵循4A/4B/4C/4D分布规律，多选题运用排除法，注意细节搭配错误。
模拟答题环境，限时完成选择题、多选题和分析题，适应考试节奏。
查缺补漏
复习错题集，针对易错知识点强化记忆，如肖四、肖八中的高频考点。
做模拟套卷（如李林四套卷），分析整体答题情况，调整答题策略。
背诵重点
背诵肖四、肖八的大题答案，理解答题要点而非死记硬背。肖四押中率较高，但需结合徐涛的冲刺笔记加深理解。
记忆方法：总结关键词和关键句，用自己的语言复述再翻译，增强记忆效果。
时间管理
选择题15分钟内完成，多选题35分钟，分析题每题20-25分钟，保持答题节奏。
每天复习2-3小时，避免临时抱佛脚。
资料选择
以肖秀荣、徐涛的资料为主，搭配腿姐的刷题计划和冲刺笔记，形成互补。
心态调整
保持积极心态，避免焦虑。定期进行自我激励，模拟考试环境缓解压力。
数学与专业课优先 ：政治分值相对固定，建议将更多时间投入数学和专业课，两者分值差距较大。
分析题答题规范 ：书写工整，分点作答，如材料分析题可先写原理、再结合材料分析，最后总结观点。
通过以上步骤，结合系统学习与强化训练，考生完全有能力将政治成绩提升至70分以上。
温馨提示：
