考研复试环境布置需兼顾功能性、规范性与心理调适，具体建议如下：
安静无干扰
选择书房、会议室或独立办公室等安静空间，避免家人或他人打扰。若在家中，需远离噪音源（如白墙、窗帘），可通过告知室友保持安静或使用隔音帘实现。
光线适宜
主灯+辅助灯组合：确保面部光线充足，避免逆光。可在电脑旁加台灯，但需调暗亮度以防眩光。
避免反光：背景选择白色或浅色墙面，若光线不足可用补光灯，距离面部不低于60厘米。
空间布局
清洁整洁：桌面仅放置笔、草稿纸、水杯等必需品，避免杂物干扰。若条件允许，设置双机位（主摄像头+侧后方摄像头）。
舒适度：桌椅高度适中，避免空旷空间产生回音，讲台或独立区域供面试官使用。
技术设备
摄像头+麦克风：确保设备正常工作，声音清晰无杂音。建议提前测试摄像头视角（360°旋转展示环境）。
线上复试：优先使用有线网络，备用Wi-Fi并远离其他设备干扰。
备用方案
多设备备份：准备手机、平板等设备，用于网络切换或补充拍摄角度。
信号增强：使用Wi-Fi信号放大器或移动热点，确保稳定连接。
身份材料
提前准备身份证、准考证、成绩单等，装入透明文件袋备用。
着装与礼仪
简约得体：避免纯白色或条纹衣物，选择与背景有对比的服装。
形象管理：女生可化淡妆，保持清新自然；男生注意衣领袖口整洁。
规则遵守
远程复试：关闭摄像头和麦克风前需征得考官同意，禁止录像或截屏。
现场复试：遵守考场秩序，未经允许不得离开或进入考场。
预演与模拟
提前进行模拟面试，熟悉流程和环境，缓解紧张情绪。
呼吸与放松
复试期间保持深呼吸，采用渐进性肌肉松弛法缓解焦虑。
积极心态
相信自身准备，将复试视为展示能力的机会，避免过度担忧结果。
通过以上步骤，可有效提升复试环境质量，帮助考生以最佳状态展现自我。
温馨提示：
