高中体考主要考什么内容

高中体育考试内容通常由体能、技能、理论三部分组成，具体要求因地区和学校差异略有不同，但整体框架较为一致。以下是综合整理的主要内容：

一、体能测试（180分，占体考总分的60%）

基础体能项目

男生：100米跑、800米跑、5000米跑、5米三向折回跑、引体向上

女生：800米跑、500米跑、立定跳远、仰卧起坐（1分钟）、铅球投掷

身体素质指标

身高、体重、肺活量等基础指标测量

二、技能测试（75分，占体考总分的25%）

田径类

除100米、800米外的其他田径项目，如跳远、铅球、标枪等

球类与体操类

篮球：往返运球、单手低手投篮、运球绕杆

排球：垫球、传球、扣球（部分学校包含）

体操：预摆分腿腾越纵箱（男）、横箱（女）

其他球类：乒乓球（2/3正手走攻）、羽毛球、网球等

武术与游泳类

武术：套路或基本功

游泳：自由泳、蛙泳

三、理论测试（45分，占体考总分的15%）

体育科学知识 ：运动解剖学、生理学、运动训练学等

体育文化与品德 ：体育理念、规则、历史、技术要领等

考试形式 ：选择题、简答题、实际操作、论述题等

四、其他注意事项

地区差异 ：部分学校可能增加50米短跑、立定跳远等基础项目，或调整专项技能测试内容

选考与必考 ：部分学校允许学生自选专项技能（如篮球、足球），但需符合课程标准

成绩评定 ：采用等级制（如A、B、C等级），总成绩作为高中毕业或同等学力认定的依据

建议考生提前咨询学校教务处，了解具体评分细则和备考建议。