根据搜索结果，以下是综合多个权威来源的推荐，分为本科和考研两类：
南昌大学
文理工医渗透的综合性大学，211工程重点建设院校，考研难度较低，基本过线即可。
太原理工大学
山西省重点建设高校，材料科学、工程学进入ESI全球前1%，录取线相对稳定。
辽宁大学
九大学科门类的重点大学，法学、经济学等专业实力强，录取门槛适中。
延边大学
地处边疆的211高校，录取分数线较低，竞争压力较小。
西北农林科技大学
2024年在山东投档线最低579分，葡萄酒工程等特色专业录取线低于部分211线，性价比高。
中国海洋大学
2024年山东专项计划录取线仅超特招线40分，海洋科学等专业实力突出。
首都经济贸易大学
经济管理特色鲜明，应用经济学、工商管理等学科实力强，录取竞争压力较小。
北京语言大学
"小联合国"之称，语言学、文学等学科优势显着，调剂名额较多。
上海师范大学
师范特色突出，比较文学、教育学等学科表现优异，研究生培养质量高。
深圳大学
综合性大学，学科覆盖广，录取门槛相对灵活。
中央民族大学
地理位置优越，调剂生政策友好，适合定向选调。
分数与志愿匹配 ：优先选择录取线接近或低于目标分数的院校，降低竞争压力。
专业选择 ：关注非热门专业或特色学科，部分院校的王牌专业录取线可能低于综合排名。
地域因素 ：偏远地区高校（如西北农林、中国海洋）因招生名额较多，录取难度相对较低。
以上推荐综合了多所高校的招生数据及考生反馈，建议结合自身分数、专业偏好和职业规划进行选择。
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