关于股票减持的方式和相关规定，综合权威信息整理如下：
集中竞价交易
通过证券交易所集中交易系统，按照市场价格买卖股票，需遵守交易所规则（如提前公告、交易时间限制等）。
大宗交易
单笔交易规模较大（如30万股以上或200万元金额以上），可通过交易所大宗交易平台进行，价格通常较市场价折扣。
协议转让
大股东与特定投资者协商确定交易价格和数量，需履行信息披露义务。
减持限制 ：
上市公司存在破发、未现金分红等情形时，控股股东、实际控制人不得减持；
持股5%以上大股东三个月内集中竞价交易减持总量不得超过1%；
任意连续90日内减持总量不得超过1%。
披露要求 ：
需提前15个交易日公告减持计划，减持期间需定期更新进展。
特殊类型减持 ：
高管减持 ：创业板公司高管辞职后减持可能引发市场波动，需注意规避风险；
原始股东减持 ：部分公司可能通过税收优惠政策降低减持成本（如地方留成返还）。
减持行为可能被市场解读为对公司前景的判断，需谨慎操作；
遵守法律法规，避免因违规操作引发监管处罚。
以上信息综合了证监会规定、市场实践及典型案例，供参考。
温馨提示：
