校服与运动鞋
需携带合脚的球鞋、军鞋或旅游鞋，避免新鞋或高帮鞋导致磨脚起泡。建议备一双备用鞋以防雨天更换。
背包与洗漱用品
选择轻便耐用的背包，装入牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等个人卫生用品。建议准备大容量水杯保持水分摄入。
防晒用品
帽子、太阳镜、防晒霜（SPF30以上）及晒后修复面膜，防止强烈日照导致晒伤。
雨具与换洗衣物
轻便雨伞、雨衣，以及多套换洗衣物（包括内衣、袜子）。军训期间可能出汗较多，需及时更换。
床上用品（视情况准备）
若部队不提供褥子，需自备夏被、毯子、枕头等。建议选择透气性好的棉质材料。
药品与急救用品
消炎药（如红霉素）、创可贴、绷带、针线包，以及防蚊虫叮咬剂（如花露水）、驱蚊手环。
个人卫生用品
洗面奶、浴液、毛巾等，建议携带免洗型洗发水以备洗澡时使用。
水壶与餐具
大容量水壶（建议2L以上）、保鲜袋、餐具（筷子、勺子）及洗洁精。
防晒衣与帽子
军用迷彩服内可搭配棉质背心，减少背部盐分沉积。帽子需能遮阳且透气。
现金与证件
准备少量现金以备应急，同时携带身份证、学生证等必要证件。
鞋袜选择 ：鞋号需稍大，避免磨脚；袜子建议多备几双，选择纯棉材质。
物品整理 ：使用防水袋装洗漱用品，避免漏尿问题；衣物折叠要整齐，便于统一管理。
轻量化 ：尽量选择轻便物品，避免携带过重行李影响训练体验。
以上清单综合了不同地区军训的常见需求，具体准备请以学校通知为准。
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