汕尾市高中教育资源较为丰富，涵盖重点高中和普通高中两类，具体如下：
华南师范大学附属中学汕尾学校
国家级青少年科创优秀组织高中、绿色书香高中、全国优秀家长示范高中。
林伟华中学
多次位列汕尾市重点高中榜单首位，注重综合素质培养。
陆丰市龙山中学
海丰县重点高中，省级先进文明高中，以学术成绩和德育着称。
海丰县彭湃中学
国家级示范性高中，广东省先进文明高中，承载红色文化教育。
汕尾市城区汕尾中学
市级重点中学，注重体育与艺术教育。
陆河县河田中学
省级示范性高中，现代教育技术实验高中。
启恩中学
陆丰市重点中学，近年来发展迅速。
田家炳中学
市级重点中学，历史悠久的公立学校。
新世界中英文学校
以中英文双语教学为特色。
仁荣中学
市级重点高中，注重学术与实践结合。
东涌中学/赤坑中学/可塘中学
基础教育阶段学校，部分学校参与省级特色项目。
梅陇中学/东海中学/陆河中学
覆盖不同区域，部分学校在学科竞赛中表现突出。
区域划分 ：部分学校如“汕尾市城区汕尾中学”可能涉及市区与县城的区分，建议结合具体招生政策确认。
排名参考 ：不同机构对重点高中的排名标准存在差异，建议以官方最新文件为准。
以上信息综合自多个来源，具体学校选择可结合地理位置、教学特色及招生需求综合考量。
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