根据相关标准和实际需求，普通教室灯具的选择需综合考虑照明效果、国家标准及护眼要求，具体建议如下：
LED灯
优势 ：寿命长（可达5万小时以上）、能耗低（比白炽灯节能80%以上）、显色性好（显色指数≥80）、无频闪和蓝光危害，且光衰小、维护成本低。 - 特点 ：防眩光设计，光照面积大且分布均匀，适合教室场景。
荧光灯
适用场景 ：部分学校仍使用传统荧光灯，其50勒克斯时视觉疲劳较轻，但显色性较差（显色指数≤50），长期使用可能影响学生颜色识别能力。
显色指数（CRI）
应≥80，确保物体颜色真实呈现，避免导致色盲或色弱。
照度标准
课桌面平均照度需180勒克斯（最优），自然光不足时人工照明需补充至60-100勒克斯。 - 黑板照明需单独设置，建议2盏40瓦荧光灯并配灯罩。
色温选择
选择接近自然光的4000K左右，可减少眼睛疲劳。
防眩光设计
优先选用小格栅灯具（余弦配光），眩光等级优于大格栅灯具。
安装要求 ：灯管需垂直于黑板布置，悬挂高度1.7-1.9米；
节能与维护 ：LED灯寿命长（可达5万小时），维护成本低，符合节能环保要求。
《中小学学校教室采光和照明卫生标准》（GB7793-2010）是主要参考依据，确保教室照明满足国家规范。
综上， LED灯是普通教室的首选 ，其综合性能更优且符合国家标准。若需进一步降低成本，可结合荧光灯在特定场景使用，但需注意显色性不足的问题。
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