一个标准篮球的重量因类型和用途不同而有所差异，具体如下：
男子比赛用球（7号）
重量：600-650克
圆周：75-76厘米
适用场景：国际篮联（FIBA）男子比赛、NBA等专业赛事。
女子比赛用球（6号）
重量：510-550克
圆周：70-71厘米
适用场景：国际篮联女子比赛等专业赛事。
青少年比赛用球（5号）
重量：470-500克
圆周：69-71厘米
适用场景：国际篮联青少年赛事。
儿童比赛用球（3号）
重量：300-340克
圆周：56-57厘米
适用场景：国际篮联儿童赛事。
重量限制 ：
男子球：≤650克
女子球：≤567克（部分资料提到510克为女性比赛的下限，但567克是更广泛认可的标准）。- 常见误区 ：
部分非官方资料提到“标准球625克”，这可能是对5号球（470-500克）和7号球（600-650克）的平均值计算，但并非官方标准。
建议根据具体使用场景选择对应规格的篮球，专业比赛建议选用官方认证的FIBA或NBA用球，日常训练可选择5号或6号球。
温馨提示：
