陆游（1125年11月30日-1210年1月26日），享年 85岁 ，是南宋时期着名的诗人、文学家，也是宋代最长寿的诗人之一。以下是相关信息的综合说明：
实际年龄争议
尽管部分史料记载陆游享年86岁（虚岁），但多数权威资料（包括《宋史》）均确认其实际寿命为85岁。
高寿背景
南宋时期人均寿命仅三四十岁，文人雅士平均寿命约五六十岁，陆游的寿命远超同时代。其幼年多病，74岁自述“五十已遽衰”，79岁仍坚持创作。
养生与创作
陆游将养生融入诗词创作，如《杂感》中倡导“晨烹山蔬美，午漱石泉洁”，主张通过饮食调理保持健康。
他坚持动手做家务（如扫地），避免久坐，且以菊花枕等养生工具辅助调养。
晚年状态
晚年陆游仍保持一定活动能力，甚至能上山砍柴，耳目不衰，体现了其综合养生功底。
综上，陆游以坚韧的意志和养生智慧，在文学与健康之间找到平衡，成为宋代文化史上的重要人物。
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