根据大学生体质健康标准，男子体测中长跑项目为 1000米 ，女生为 800米 。以下是具体说明：
1000米（男生）
及格标准：4分32秒及格，满分4分30秒
历史数据：部分高校要求4分32秒内完成
800米（女生）
及格标准：4分33秒及格
体测还包括以下项目（不同学校可能略有差异）：
50米跑 ：男生满分12秒5，女生15秒5
立定跳远 ：男生需跳出2.4米，女生2.1米
引体向上 ：男生需完成10-15次，女生5-8次
坐位体前屈 ：测量柔韧性，女生需达到-18度，男生-15度
肺活量 ：男生需达到1500-2000ml，女生1200-1800ml
标准分与附加分 ：总成绩由7项测试组成，满分120分（标准分100+附加分20）。- 合格线 ：通常要求标准分≥60分才能通过
部分学校可能将50米跑作为选测项目，未达标者可通过800米测试弥补；
若未达及格线，可能影响毕业，建议提前训练。建议根据学校具体要求制定训练计划，重点突破1000米耐力训练，同时加强体能和柔韧性练习。
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