兼顾考研与学校课程需要科学的时间管理、策略优化和心态调整，以下是具体建议：
制定详细时间表
结合课程表和考研复习计划，划分学习时段。例如，将每天早、晚各2小时用于考研复习，利用课间、通勤等碎片时间巩固知识点。
优先级排序
核心课程 ：专业课、公共课（如英语、政治）必须保证出勤，通过预习、课堂专注和课后复习巩固基础。
选修课 ：非核心课程可灵活安排，选择听讲座、做笔记或自学。
课堂管理
上课前预习考研相关内容，标记重点；
课堂上集中精力听讲，做好笔记，主动与老师互动。
若时间紧张，可先完成考研复习，将课堂作为知识补充而非主攻目标。
碎片时间利用
课间休息回顾知识点，晚上和周末系统复习。
使用“番茄工作法”：25分钟专注学习，5分钟休息，提升效率。
复习方法优化
公共课 ：通过教材、真题和笔记反复记忆，建立知识体系。
专业课 ：结合考研大纲和真题，整理重点笔记，定期向老师请教疑难问题。
善用学校资源
利用图书馆、实验室等设施深化专业学习；
加入学习小组或考研社群，分享资料和经验。
主动沟通与调整
定期与导师、学长学姐交流，调整复习计划；
遇到困难时及时寻求帮助，避免拖延。
劳逸结合
每周安排1-2次放松活动，如运动、旅行，缓解压力。
保持规律作息，避免过度疲劳影响学习效率。
目标管理
将大目标拆解为小目标，每完成一个阶段及时奖励自己。
考试前进行模拟测试，调整心态和复习策略。
挂科风险 ：若某门课程挂科，需优先补考，避免影响考研进度。
实习与考试冲突 ：优先完成考试任务，实习期间自主安排复习时间。
通过以上方法，既能保证本科课程质量，又能为考研积累实力。关键是根据自身情况灵活调整，保持持续行动。
温馨提示：
