营养师需要掌握的专业知识可分为理论基础、实践技能和营养相关疾病知识三个核心领域,具体如下:
医学基础
人体解剖生理基础
食物消化吸收机制
不同人群(如儿童、孕妇、老年人)的生理特点
营养学基础
营养素分类与功能(碳水化合物、蛋白质、脂肪等)
膳食纤维、水与维生素的生理作用
能量需求与宏量营养素计算
各类人群营养
婴幼儿、孕产妇、老年人等特殊人群的营养需求
素食人群膳食指导原则
膳食设计与评估
根据个体情况制定个性化饮食方案(如糖尿病、高血压患者)
食谱规划、营养标签解读与食品选购技巧
营养相关疾病预防
营养缺乏病(如贫血、骨质疏松)与营养过剩的预防
膳食与慢性疾病(如心血管病、糖尿病)的关系
体力活动与营养
运动营养需求与热量计算
运动损伤后的营养修复原则
常见营养相关疾病
高血压、糖尿病、肥胖的发病机制与营养干预
营养素过量或不足的临床症状与治疗原则
营养教育与社区管理
营养知识传播策略
社区营养干预项目设计与实施
食品安全与卫生 :食品污染预防、食品添加剂安全
中医营养学 :中医饮食调补理论与实践
营养评估技术 :体格测量、实验室指标分析(如BMI、血脂)
公共营养师考试分为理论考试和实操考试,需掌握上述内容。例如:
理论部分 :涵盖医学基础、营养学基础、膳食营养指导等
实操部分 :包括营养配餐、疾病营养方案设计、社区营养干预等
通过系统学习,营养师需具备科学膳食设计、营养评估、疾病预防及健康教育能力,以提供专业化的营养服务。