大米起源于中国，这一结论得到了多方面考古发现和科学研究的支持：
早期种植证据
湖南道县玉蟾岩遗址出土的栽培稻标本，经测定年代为距今约8200年，是目前已知最早的栽培稻证据。
江西万年仙人洞—吊桶环遗址发现的距今约1.2万年的水稻植硅石，将中国水稻种植历史再向前推进至1.4万至1.8万年前。
技术成熟度
7000年前，长江下游的河姆渡文化已掌握完整的水稻种植技术，稻米成为主要食粮。
1993年发现的道县玉蟾岩稻种，其驯化程度表明中国是最早实现水稻人工驯化的地区。
向周边传播
大约3000多年前的商周时期，水稻通过朝鲜半岛传入日本。
汉代通过丝绸之路向中亚、西亚传播，形成亚洲主食文化圈。
全球扩散
公元前5000年左右，水稻从亚洲扩散至东南亚、印度等地，最终成为全球超过40个国家的农作物。
云南起源说 ：云南元谋人遗址发现的早期稻属植物化石，将种植历史推至约1.2万年前，但该发现更多指向野生稻的驯化前阶段，而非人工栽培。
籼米起源争议 ：部分研究认为印度是籼米（直链米）的发源地，但这一观点与水稻整体起源地无直接关联。
综上，中国凭借丰富的考古发现和历史传播证据，成为大米的发源地。
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