根据多个来源的综合分析，留学压力较大的国家及地区主要集中在以下方面：
疲劳指数最高 ：新加坡的教育质量全球领先，但竞争异常激烈，学生需应对高强度学业和严格学术要求，综合疲劳指数达7.22，位居全球榜首。
竞争压力 ：顶尖学府如新加坡国立大学（NUS）录取门槛高，学生需在学术和课外活动中表现优异。
顶尖学府压力 ：斯坦福、哥伦比亚、麻省理工学院等以学术强度着称，学生常面临“学习即生活”的压力，部分调查显示约23%学生考虑自杀。
生活成本高 ：尤其是硅谷周边地区，学费和生活开支给留学生带来经济压力。
全球第一的学习压力 ：根据世界经济合作组织调查，澳大利亚学生学习压力居世界第一，主要源于学术竞争和职业规划压力。
申请竞争激烈 ：顶尖院校如墨尔本大学（UNIMEL）录取竞争尤为残酷，需在学术和课外活动中脱颖而出。
学术负担重 ：剑桥、牛津等历史悠久的学府以论文数量多、学术要求严格闻名，学生平均每月在校学习时间长达87小时。
生活成本与就业压力 ：伦敦地区生活费用高，部分专业需兼顾实习和学业，导致焦虑感较强。
毕业难度大 ：德国教育以严谨着称，教授要求严格，论文和项目需达到顶尖水平，且学制较长。
体制压力 ：需自主安排课程进度，稍有差池可能面临延毕风险。
韩国 ：中学阶段学习强度已接近大学，留学生需适应高强度学习节奏。
加拿大 ：虽然整体压力适中，但顶尖院校如多伦多大学竞争激烈。
选择留学地需结合个人抗压能力、学术目标和生活偏好。若偏好学术资源与职业发展，美国、澳大利亚、新加坡是理想选择；若注重生活质量与安全，加拿大、新西兰更合适；而英国则适合学术能力较强且能承受高强度学习的学生。
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