留学时佩戴口罩的正确方法及注意事项如下：
准备工作
确认口罩正反面：深色面朝外，浅色面朝内，金属条一侧向上。
洗手消毒：佩戴前用含酒精的洗手液或肥皂清洁双手。
佩戴步骤
耳挂式口罩 ：
将口罩展开，金属条朝上，深色面朝外；
调整耳带至耳后，确保贴合头部；
用食指按压鼻夹，使其贴合鼻梁，调整鼻翼处密封性。
头戴式口罩 ：
下头带绕过头顶至后颈，上头带调整至耳朵上方（头部1:3位置）；
金属鼻夹按鼻梁塑形，确保覆盖下巴和脸颊；
检查边缘密封性，避免漏气。
调整与检查
调整鼻夹时避免单手操作，防止鼻夹尖端形成缺口；
通过吹气或吸气检查口罩是否漏气，若鼻夹处有露气需重新调整。
保持贴合度
口罩需覆盖口鼻、下巴及耳朵，避免边缘缝隙。
若佩戴不紧，可调整耳带或鼻夹，避免用手触碰口罩内面。
更换与卫生
一次性口罩使用后需立即丢弃在密闭垃圾箱，并洗手；
若口罩潮湿或变脏，应立即更换。
特殊场景
公共交通 ：在地铁、飞机等人员密集场所必须佩戴；
室内环境 ：教室、图书馆等密闭空间建议全程佩戴；
长发女生 ：建议将头发扎起，避免发丝进入口罩缝隙。
国际邮寄
若需寄送口罩，需遵守目的地海关规定，部分国家禁止出口。
反面佩戴 ：金属条朝下会导致密封失效；
过度拉伸 ：耳带过紧或过松都会影响佩戴舒适度；
频繁触碰 ：用手触碰口罩内面易污染，建议佩戴后避免触碰。
通过规范佩戴和科学管理，既能有效防护，又能减少交叉感染风险。
温馨提示：
