美国留学生的午餐选择丰富多样，主要分为以下几类：
冷冻快餐为主
学校食堂多提供预包装冷冻食品，如比萨饼、炸鸡块、炸薯条等，搭配可乐等饮料，价格约4-8美元/餐。
分餐制与冷食为主
部分学校以冷食为主打，常见三明治、沙拉、麦片等，晚餐则更倾向热食。
快餐店与连锁餐厅
学生常选择汉堡、三明治或披萨，价格区间为5-30美元，部分连锁店（如麦当劳、肯德基）提供便当服务。
特色餐饮场所
部分学校周边有亚洲风味餐厅（如中餐、韩餐），满足中国留学生对家乡菜的偏好。
食材采购
留学生常去超市购买食材，包括冷冻食品、新鲜蔬菜、调味品等，部分超市2美元即可购得披萨饼。
便利性优势
自己做饭可节省费用，同时培养独立生活能力，部分学校允许学生使用微波炉等设备加热便当。
轻食与健康饮食 ：部分留学生选择沙拉、烤鸡胸肉等健康选项，搭配水果和全麦面包。
异国美食体验 ：美国各地有中餐、日料、韩料等多种选择，满足多元饮食需求。
美国留学生午餐选择兼顾便利性、经济性和口味需求，学校食堂、快餐店和自主烹饪是主要方式。中国留学生尤其偏好自己做饭，部分人还会尝试当地特色美食。
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