关于篮球和足球的考试内容，综合不同考试类型的要求，主要考察以下方面：
基本技能
投篮（原地/行进间）
运球（高运球、低运球、体前变向运球）
传球（双手胸前传球、单手肩上传球）
防守（抢断、盖帽、协防）
战术应用
球队配合（挡拆、传切配合）
战术意识（空档跑位、防守反击）
比赛规则（犯规处理、出球规则）
身体素质
耐力（如长跑测试）
灵敏度（变向运球速度）
反应能力（抢断反应时间）
基本技能
传球（脚内侧/外侧传球）
射门（弧线球/正脚背射门）
盘带（带球过人、摆脱防守）
防守（一对一防守、区域防守）
战术意识
战术布置（4-4-2阵型）
比赛节奏控制
团队协作（补位、传中组织）
身体素质
速度（短跑、变向加速）
耐力（长跑或间歇跑）
灵活性（关节活动范围）
规则掌握 ：需熟悉比赛规则，如篮球的24秒规则、足球的越位判断等。
体能测试 ：部分考试包含体能项目（如100米跑、800米跑），需结合技能测试综合评估。
评分标准 ：注重动作规范性、完成质量及比赛场景应用能力，而非单纯技巧展示。
建议考生通过系统训练提升技能，同时加强体能和战术训练，以应对考试要求。
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