根据权威信息源综合分析，显亮又省电的灯具选择需兼顾光效、寿命和适用场景，具体推荐如下：
LED灯
优势 ：能效比白炽灯高80%以上，寿命可达25000-50000小时，启动快且光色丰富（支持冷暖光调节），无汞污染。 - 适用场景 ：家庭、商业照明，尤其适合客厅、卧室等大面积区域。
智能LED灯具
优势 ：继承LED节能特性，支持调光调色、远程控制及智能家居联动，提升使用便捷性。
节能荧光灯（CFL）
优势 ：比白炽灯节能75%，寿命约8000-10000小时，光色以冷白光为主。 - 局限 ：含微量汞，需特殊处理废弃物，且启动较慢。
卤素灯
优势 ：显色性好（接近自然光），适合局部装饰照明。 - 局限 ：能效低（仅比白炽灯节能30%），寿命短（2000-3000小时）。
优先选择LED灯 ，兼顾亮度、省电和环保特性。- 智能控制 ：若需场景化调节，可考虑智能LED灯具。- 避免频繁开关 ：节能灯频繁开关会缩短寿命。
温馨提示：
