针对45岁后的技术选择，结合市场需求、职业发展前景和个人兴趣，可优先考虑以下方向：
厨师技术
餐饮行业持续发展，厨师人才缺口大，工作待遇优且社会认可度高。可学习中餐、西餐或面点制作，甚至考虑自主创业。
会计与财务技术
若已具备基础，深入学习信息化财务系统（如ERP）可提升竞争力。适合向财务分析、审计或企业咨询转型。
汽车维修与新能源技术
汽车保有量增长带动维修需求，新能源汽车维修前景广阔。需掌握传统维修技能并关注新能源车技术更新。
电商与互联网技术
适合有基础者学习电商运营、网店管理或软件开发，适应数字化趋势。
月嫂与护理技术
需耐心和细心，年龄优势明显，适合有相关经验者转型。
家居设计与装修
室内设计、水电维修等技能需求大，经验丰富的从业者更受青睐。
美容美发与形象管理
化妆、美发技术提升个人形象，适合社交频繁或需要形象管理的职业转型。
中医养生与保健 ：健康意识增强推动相关技术需求，如针灸、推拿等。
手工艺与文创制作 ：竹编、布艺等传统手艺或现代设计类技能，适合有创意者。
结合兴趣与资源 ：优先考虑熟悉领域或长期接触的行业，如厨师或会计。
注重实用性 ：家电清洗、汽车维修等技术门槛较低且市场需求稳定。
持续学习与认证 ：通过考取相关证书（如会计从业资格、电工证）提升竞争力。
建议从技术门槛、市场需求和个人体力出发，逐步尝试并积累经验，最终选择最适合的职业方向。
温馨提示：
