关于英国留学期间如何避免“阳”（此处应为“阳寒”或“感冒”），结合搜索结果整理以下建议：
衣物准备
英国秋冬温差大，需携带厚外套、毛衣、围巾、手套等基础保暖衣物，同时准备防风防水的外套以应对雨雪天气。建议采用分层穿搭法，方便根据温差调整。
利用供暖设施
英国室内普遍配备中央暖气或地暖，建议穿着单层薄衣或衬衫即可，避免过度保暖导致出汗。
饮食调理
多摄入高热量食物（如肉类、土豆、奶酪）和热饮（红茶、热巧克力），这些食物和饮品有助于维持体温。
避免夜间单独出行
欧洲流动人口多且治安复杂，尤其是印巴人口聚集区、人迹罕至的小路或公园，夜间风险较高。尽量结伴出行，避免前往偏僻地点。
警惕危险人群
注意观察周围行为异常者（如眼神迷离、脚步飘渺者），避免与他们接触。超市门口长期等待救援者可能涉及危险，应保持距离。
财物与人身安全
背包需贴身保管，贵重物品用防水袋装好；
乘坐Uber时选择正规平台，上车后保持与朋友通话，告知预计到家时间。
适应时差与作息 ：英国夏令时与国内时差较大，需调整作息时间；
健康防护 ：根据天气变化及时增减衣物，预防感冒。若出现身体不适，及时就医。
通过以上措施，既能有效应对英国的寒冷天气，又能保障人身安全，提升留学体验。
温馨提示：
