没有学历和经验的人可通过以下途径提升就业竞争力，选择适合的工作方向：
烹饪类 ：中餐烹饪、面点制作等，注重实践操作，市场需求稳定，可自主创业开设餐馆。
美容/轻医美 ：学习水光针、激光美肤等技术，通过正规培训后可从事咨询师或技术人员岗位，适合女性从业者。
维修类 ：家电维修、汽车维修等，需掌握基础工具使用，适合有耐心和动手能力者。
销售 ：通过业绩提成获得高收入，需具备沟通能力和抗压能力，适合有潜力者。
客服/行政 ：标准化工作内容，注重细节，可通过实习经历或作品（如文案、设计）提升竞争力。
外卖员/快递员 ：月收入可达5000-1.5万，需规划线路和应对挑战，适合耐力强者。
建筑/装修 ：体力要求较高，收入稳定，可通过短期培训积累经验。
新媒体运营 ：通过短视频、公众号等平台接单，需具备创意内容能力。
技术助理 ：学习PS、Python等工具，完成基础项目，适合有学习意愿者。
创业 ：结合所学技能（如烹饪、美容）开设小店，或通过电商、自媒体实现自主经营。
补学历 ：年龄较小者可通过成人教育提升学历，增加职业选择空间。
建议 ：优先选择与自身兴趣匹配的领域，通过实践积累经验，同时利用业余时间学习新技能。年龄较大者可侧重体力型工作，年轻者可尝试销售或技术类岗位。
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