体考科目根据考试类型和地区要求有所不同，主要分为以下几类：
耐力跑
男生：1000米
女生：800米
要求：掌握跑步技巧，具备心肺功能。
力量类
男生：引体向上（2组，每组10-15次）或仰卧起坐（1组，每组15-20次）
女生：仰卧起坐（同男生标准）
要求：上肢力量与核心稳定性。
跳跃类
立定跳远（3组，每组2米）或1分钟跳绳（1组，120次以上）
要求：爆发力与协调性。
考生需从以下类别中选择1-2个项目：
球类
篮球：运球绕杆、往返运球、投篮（1分钟）
足球：运球绕杆、定位球传准与颠球
排球：连续垫球
田径（除100/800米）
50米跑、800米跑、5米三向折回跑
投掷类：实心球（男生5公斤/女生4公斤）、铅球
体操/武术/游泳
体操：预摆分腿腾越纵箱（男）/横箱（女）
武术：套路表演
游泳：100米蛙泳/自由泳
篮球：单手低手投篮
排球：传球垫球
足球：颠球、射门
体操：分腿腾越动作
总分为40分 ，其中：
身体素质与运动技能（36分）：
必力类（1000米/800米）15分
抽考类（篮球运球绕杆）5分
抽选考类（实心球/跳绳）16分
体育与健康基本知识4分
具体项目可能因地区政策调整，建议考生提前咨询学校教务处或教育局官网。2. 部分项目对体能和技巧要求较高，需长期训练。3. 若考试不及格，通常不得补考。以上信息综合了全国及地方考纲，考生可根据自身情况选择项目并制定训练计划。
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