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体考现场都考什么内容啊

发布时间:2025-04-30 02:15:12

体考内容通常由必考项目、选考项目、球类项目、辅助技术项目、专项技术项目等部分组成,具体安排因地区和学校政策有所差异。以下是综合整理的主要内容:

一、必考项目(所有考生必考)

耐力跑

男生:1000米

女生:800米

立定跳远

男生5公斤铅球,女生4公斤铅球

坐位体前屈

测量身体柔韧性,部分考生需完成拉伸动作

一分钟跳绳

男生通常要求100多个,女生要求80多个

二、选考项目(部分考生选择)

短跑类

50米跑

力量类

实心球(男生5公斤/女生4公斤)

体操类

男生:分腿腾越纵箱

女生:分腿腾越横箱

球类类

篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球连续垫球

三、球类项目(部分考生选择)

篮球 :往返运球单手低手投篮

足球 :运球绕杆射门

排球 :连续垫球

四、辅助技术项目(部分考生选择)

篮球 :单手低手投篮

排球 :传球垫球

足球 :定位球传准与颠球

五、专项技术项目(部分考生选择)

田径 (除100米/800米):如50米跑、5米三向折回跑

武术/游泳/体操 :根据学校特色设置

六、其他注意事项

文化知识考试 :部分学校会包含语文、数学、英语等基础学科测试,具体以当地政策为准。

分值范围 :体育成绩通常占中考总分的30-70分,具体分值因地区而异。

训练建议 :建议重点提升耐力跑、立定跳远和跳绳项目,同时结合选考项目进行专项训练。

以上内容综合了多地区体考项目设置,具体以考生所在学校发布的考纲为准。

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