根据搜索结果，以下是旅游人数较少且留学人数相对较少的地区推荐，分旅游和留学两个维度综合分析：
日本北海道或关西小镇
由于疫情影响，日本整体游客减少，但北海道和关西地区的小镇（如箱根、京都周边）仍保留独特文化，游客密度较低。
东南亚国家非热门地区
泰国清迈/普吉岛 ：消费适中，景点丰富，气候适宜，游客较多但分流能力较强。
新加坡 ：国际化都市，游客多但分流效率较高。
马来西亚兰卡威 ：自然风光与度假村结合，游客规模可控。
瑞士
人口少且生活节奏慢，适合深度旅游。教育资源优质，但留学生和游客总量较少，适合追求宁静与品质的旅行者。
塞尔维亚
安全性高，旅游热度低于西班牙、法国等传统热门国家，适合喜欢低调旅行的游客。
北欧国家部分城市
芬兰赫尔辛基 ：国际学生较少，文化氛围独特。
瑞典哥德堡 ：历史与自然结合，游客规模适中。
新西兰阿德莱德
偏远城市，中国留学生比例低于全国平均水平，学术氛围浓厚。
北爱尔兰贝尔法斯特女王大学
地理位置偏远，中国学生不足5%，适合追求小班教学和独立生活环境的学生。
荷兰阿姆斯特丹
虽然热门，但中国留学生数量较少，学术资源丰富。
丹麦哥本哈根
与中国文化有一定相似性，留学生比例低于主流留学国家。
瑞士苏黎世联邦理工学院
顶尖学府，中国留学生占比低，学术竞争压力较大。
旅游选择 ：若偏好文化体验与自然风光，可优先考虑日本小镇、东南亚非热门地区或瑞士；若注重安全性与宁静，北欧国家是理想选择。
留学选择 ：需结合学术资源、语言难度等因素，新西兰、北爱尔兰、瑞士等地符合留学生较少且质量较高的特点。
建议出行前做好目的地调研，关注疫情政策，并根据预算和时间规划行程。
温馨提示：
