关于学校佩戴口罩的影响，综合权威研究与实际案例，主要分为生理和心理两方面：
短期缺氧与生理适应
佩戴口罩可能引起轻微缺氧感，但研究表明，只要血氧饱和度保持在正常范围（95%以上），这种影响不会对认知功能产生显着干扰。实验显示，即使心率增加、血氧饱和度下降，学生仍能完成正常学习任务。
呼吸系统负担增加
长期佩戴口罩可能加重呼吸费力感，尤其对儿童和体质较弱者，可能增加鼻黏膜脆弱、感冒风险，或导致口呼吸习惯。此外，N95等高防护口罩的呼吸阻力较大，连续佩戴超过5-6小时可能引发心肺不适，甚至引发猝死。
皮肤与过敏风险
部分口罩材质（如甲醛释放的树脂纤维）或长期摩擦可能引发皮肤过敏，敏感体质者需选择亲肤材质。
焦虑与疲劳感知增强
佩戴口罩可能加剧心理压力，导致疲劳感和紧张情绪上升，从而间接影响学习效率。实验发现，戴口罩时学生的心理疲劳感知显着高于未佩戴者。
社会与行为影响
部分学生可能因口罩影响面部表情或呼吸节奏，产生社交焦虑，或出现模仿他人佩戴方式的行为。
合理佩戴时长 ：连续佩戴不超过5-6小时，建议每30分钟摘下口罩休息。
选择合适口罩 ：优先选用医用外科口罩或N95口罩，避免过敏材质。
增强身体素质 ：通过跳绳、广播操等运动提升心肺功能，减少对口罩的依赖。
心理调适 ：家长和学校可通过开展心理健康教育，帮助学生缓解焦虑情绪。
综上，学校佩戴口罩需在防疫需求与生理健康之间找到平衡，通过科学管理降低潜在风险。
温馨提示：
