平衡期末考试与考研备考需要策略规划与时间管理，以下是综合建议：
以期末考试为主
本科成绩直接影响毕业资格，尤其是保研、转专业等特殊要求。若期末考试难度较高或涉及核心课程，应优先保障其复习时间。
考研为辅
考研是长期过程，可穿插在期末复习中。例如每天抽出1-2小时复习考研内容，避免完全中断备考节奏。
制定详细时间表
分阶段分配 ：将时间分为期末复习（60%-70%）、考研强化（20%-30%）和自我调整（10%）三个阶段。
灵活调整 ：根据实际进度每周调整计划，例如期末考试前集中攻克重点科目，后期过渡到考研复习。
利用碎片时间
通勤、排队等零散时间可通过背单词、阅读考研资料或回顾知识点利用。
选择性复习期末内容
重点复习老师强调的章节和历年高频考点，避免盲目刷题。
对于非核心科目，可先完成基础知识的梳理，后续再系统学习。
保持考研备考习惯
每天固定时间复习考研内容，形成习惯后无需刻意安排。
交叉复习：在复习期末科目时，穿插回顾考研知识点，避免知识断层。
合理作息
每学习45分钟休息15分钟，避免长时间疲劳影响效率。
保证充足睡眠，通过锻炼、冥想等方式缓解压力。
心态调整
正视期末考试的重要性，避免因焦虑影响复习状态。可通过与朋友交流、写日记等方式疏导情绪。
实习与考研冲突 ：若涉及实习，需与指导老师沟通，优先完成实习任务，但可申请调整实习安排。
避免挂科风险 ：期末成绩不理想可能影响复试，建议制定“及格线”策略，集中精力攻克薄弱科目。
通过以上方法，既能保障期末考试通过，又能为考研奠定基础。关键是根据自身情况灵活调整策略，保持持续学习状态。
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