专科选修足球考试内容通常涵盖基本技能、体能测试和理论知识,具体安排可能因学校和课程设置有所差异,但综合多来源信息可归纳为以下要点:
颠球
考试学生在规定时间内用不同部位(如脚背、脚内侧)颠球,通常要求连续颠球30次以上,球落地计为一次完成,取最好成绩。
带球跑障碍物
学生需在设置好的障碍物中带球通过,考察控球能力、速度和灵活性。
折返跑
测试速度和耐力,通常为往返跑指定距离(如100米),要求在规定时间内完成。
射门
包括定点踢准(11米处用脚内侧踢球)和绕桩射门,考察射门准确性和力量。
开大脚(长传)
测试长传的准确性和力量,需在规定距离外将球传至指定区域。
速度与耐力
通过折返跑、绕桩射门等组合测试,评估体能和爆发力。
灵敏度与协调性
部分考试可能包含立定跳远、变向跑等测试,考察身体协调性。
战术理解
个别学校会通过案例分析或模拟比赛,评估对足球战术的认知和应用能力。
考试足球运动的基本知识(如规则、历史)、战术原理及比赛策略,题型可能包括选择题、填空题和简答题。
出勤率 :部分学校将出勤率作为考核指标。
平时成绩 :课堂表现、练习积极性等也会影响最终成绩,通常占20%-30%。
考试形式 :部分院校可能结合实战演练与理论考核,或以分组对抗赛形式进行。
建议考生结合自身情况制定训练计划,重点提升颠球、射门和带球等基础技能,同时加强体能训练。具体考试内容可参考学校官方文件或咨询体育老师。