根据权威信息源综合分析，东莞优质高中推荐如下：
东莞中学
历史最悠久、声誉最高，广东省首批重点中学、国家级示范性普通高中，特控率长期保持90%以上，高考成绩突出。
东莞中学松山湖学校
依托东莞中学优质资源，教学质量、师资力量和校园环境优异，高考成绩名列前茅。
东莞市第一中学
国家级示范性普通高中，教学风格严谨，高考成绩稳定，获多项省级荣誉。
东莞高级中学
注重学生全面发展，教学质量稳步提升，是热门公办高中之一。
东华高级中学
广东省规模最大民办高中，兄弟学校管理模式统一，教学质量高，录取分数常超公办重点校。
东莞实验中学
市教育局直属重点中学，课程设置丰富，注重实践与创新，高考成绩优异。
虎门中学、石龙中学、万江中学、常平中学 ：镇级重点中学，其中常平中学为国家级示范性普通高中，高考成绩突出。
选择建议 ：优先考虑公办顶尖学校（如东莞中学、东莞中学松山湖学校），民办学校可参考东华高级中学或东莞实验中学。镇级学校适合本地生源，需结合具体区域需求。
温馨提示：
