根据搜索结果，巩义市2024年中招体育考试的内容如下：
长跑
作为传统体能项目，长跑考察学生的耐力素质。
实心球
2024年新增为必考项目，要求学生掌握正确的投掷技巧并达到规定标准。
考生可在以下项目中选择1项作为自选技能项目：
篮球
足球
（二选一）
考生需从以下项目中选择1项作为自选素质项目：
一分钟跳绳
50米跑
立定跳远
（三选一）
知识巩固 ：通过必考项目（长跑、实心球）检验学生假期学习成果。
能力提升 ：选考项目（篮球/足球）和素质类项目（跳绳/跑步/跳远）全面评估学生的身体素质和运动技能。
学习习惯评估 ：部分考试形式（如口试、实践操作）间接考察学生的自主学习能力和态度。
具体考试项目以当年教育局最新通知为准，建议考生关注官方渠道确认细节。
考试内容注重综合能力，建议学生在假期中均衡复习知识与体能训练。
温馨提示：
