宁夏中考舞蹈考试内容主要包含以下三个部分，具体要求如下：
测试内容
身体条件 ：包括全身外形（正面、侧面、背面与上半身正面）、软开度（横竖叉、前旁后腿、下腰）等。 - 技术技巧 ：涵盖规定动作（如平转、四位转、凌空跃）和自选动作（需在芭蕾舞、中国舞、流行舞中选择，同一体系含不同类动作，时长不超过1分钟）。
评分标准
依据动作规范性、技巧熟练度、情感表达综合评分，优秀者表现为动作流畅、手法精准、情感饱满。
测试内容
自备剧目 ：需与报考舞种方向（中国舞/芭蕾舞/国际标准舞/现代舞/流行舞）一致，时长不超过3分钟。 - 表演要求 ：
着装需符合舞种特点（如练功服、表演服），不可化妆，音乐自备。 - 重点考察艺术表现力、节奏感、情感传递及舞台感染力。
评分要点
动作设计合理性、与音乐的契合度、舞台表现力及创新性。
测试内容
考官播放音乐，考生需即兴创作舞蹈，时长约1分钟。 - 考试要求：
快速捕捉音乐节奏与情感，灵活运用身体语言表达；
可借助道具增强表现力。
评分依据
创造性、节奏感、动作协调性及与音乐的互动性。
服装与礼仪 ：女生需盘头、穿吊带练功衣，男生穿紧身短袖裤，均需佩戴号码牌。- 考试流程 ：通常为面试形式，包含视频初审（提交作品+资格初审）和现场考核。以上内容综合了宁夏近年舞蹈统考及艺考的常见要求，建议考生结合自身舞种方向进行针对性训练。
温馨提示：
