根据年龄、预算、职业规划等因素，45岁留学的选择可参考以下建议：
中国
留学费用最低，生活成本也较低，文化资源丰富，适合短期学习或职业发展。
推荐院校：国内重点高校或东南亚国家的合作院校。
印度
教育资源持续提升，学费和生活成本低于欧美，适合学术型或语言学习。
菲律宾/泰国
东南亚国家，语言相近，生活费用低，适合短期交流或过渡阶段。
新加坡
英语环境，学术氛围浓厚，部分课程可免语言障碍，支持勤工俭学。
澳大利亚
学费适中，提供多种课程（如技术、商科），无年龄限制，支持带配偶和子女，移民政策灵活。
新西兰
自然环境优越，大学无年龄限制，提供3年开放工签，适合长期学习与移民规划。
加拿大
教育体系完善，生活成本低于美国，提供职业导向课程（如MPA），移民政策友好。
美国
科技、商科资源丰富，研究生项目多样，部分院校对年龄无限制，职业发展支持网络强。
英国
商科、医学等专业实力突出，提供MBA等职业课程，生活品质高。
德国/法国
高等教育历史悠久，适合学术研究或特定行业需求，移民政策逐步开放。
专业选择 ：教育、社会科学等专业费用较低；医学、工程等专业学费较高。
移民规划 ：澳大利亚、新西兰、加拿大提供移民机会；美国需结合职业资格申请。
语言能力 ：若基础较好可优先选择英语国家（如澳大利亚、
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