初三游泳考试内容通常包括以下核心部分，具体要求可能因地区和年份略有差异：
50米自由泳
考生需在池边起跳，完成50米游泳，对速度、呼吸节奏和划水技巧要求较高。
评分标准：男子1分20秒内完成，女子1分29秒内完成，满分100分。
25米救生浮板游
穿戴救生衣，从指定位置出发，完成悬停、360度旋转等动作后，将浮板投出并返回原点，全程约25米。
要求沿直线游泳，不得触碰池壁或使用辅助工具。
自由泳 ：身体水平，头部略抬，双臂交替划水，腿部鞭状打水，呼吸节奏均匀。
蛙泳 ：身体俯卧，双臂外划后内收，腿部模仿青蛙蹬夹动作，易观察前方障碍物。
仰泳 ：背对水面，头部抬高，双臂前后交替划水，呼吸自然，平衡感要求较高。
蝶泳 ：需配合腰腹力量，身体波浪式起伏，换气难度较高。
规则限制
考试中禁止触碰池壁、其他选手或使用鼻塞、脚蹼等辅助工具。
若发生抢游，需召回重游，抢游两次者成绩作废。
评分标准
主要考察动作规范性（60%）、游泳速度（30%）和呼吸协调性（10%）。
泳姿选择 ：部分地区可能要求选择蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳中用时最短的一种，但多数地区以自由泳和蛙泳为主。
考试距离 ：部分测试可能包含100米项目（如70-100米分段测试），需注意起跳和转身技巧。
建议考生以当地教育部门发布的最新考纲为准，并结合自身情况制定训练计划，重点提升自由泳和蛙泳的耐力与技巧。
温馨提示：
