根据厨房和卫生间的功能需求和使用环境，灯具选择需注重实用性、安全性和照明效果。以下是具体推荐及选购要点：
主灯推荐
吸顶灯 ：作为主要照明设备，建议选择LED吸顶灯，具备节能、光线均匀、寿命长等特点。根据空间形状选择方罩、圆球等款式，安装于厨房中央位置。
集成吊顶灯 ：若空间允许，集成吊顶灯可隐藏线路，保持吊顶整洁，同时方便清洁。
局部照明
嵌入式筒灯 ：安装在吊顶内，用于灶台上方、水槽周边等区域，提供集中光照，避免主灯过亮。
射灯 ：用于突出烹饪区域或装饰效果，可搭配调光功能实现层次感。
特殊需求
高亮度需求 ：灶台上方建议使用25-40W的吸顶灯或筒灯，确保烹饪时光线充足。
节能与寿命 ：优先选择LED灯，其能效比传统灯具高30%-50%，寿命可达5万小时以上。
主灯推荐
防水吸顶灯 ：需选择防潮、防霉的款式，推荐玻璃或塑料材质，灯罩密封性能要好。
壁灯 ：若空间允许，壁灯可提供间接照明，避免镜面反光。
镜前辅助照明
白炽灯或荧光灯 ：提供柔和均匀的光线，便于洗漱化妆，显肤白。
射灯 ：从上方或侧面照射，减少阴影，突出面部特征。
亮度与色温
卫生间整体光线宜明亮但不刺眼，色温选择暖色调（2700K-3000K）营造温馨氛围。
避免使用高亮度冷光，以免产生压抑感。
材质与工艺
灯具需防潮防霉，玻璃或塑料材质更安全，灯罩密封性要好。
优先选择带调光功能的灯具，方便根据场景调整亮度。
节能与安全
选择LED灯或节能型号，降低能耗并延长使用寿命。
确保电线防水处理，避免漏电风险，建议使用三脚插头。
布局与协调
吊顶灯与筒灯高度需结合人体工程学，避免光线直射眼睛。
灯具造型应简洁易清洁，与整体装修风格协调。
通过合理搭配吸顶灯、筒灯、射灯等类型，并注重材质与功能结合，可打造既实用又舒适的厨房与卫生间环境。
温馨提示：
