高考期间防暑用品的准备需结合防晒、补水、降温及应急处理等多方面需求，以下是综合建议：
防晒霜 ：选择高倍数防晒霜，涂抹于暴露皮肤（如面部、手臂、腿部），每2小时补涂一次。
遮阳帽和太阳镜 ：宽边遮阳帽可遮挡阳光直射，太阳镜能保护眼睛免受紫外线伤害。
透气衣物 ：穿浅色、棉质衣物，利用衣物材质的透气性帮助身体散热。
饮用水 ：携带至少2瓶纯净水，避免脱水。条件允许时饮用含电解质的饮料（如淡盐水）。
盐金枣 ：含盐小零食可在口含后补充盐分，缓解中暑初期头晕、乏力症状。
藿香正气水 ：中成药，具有解表化湿、理气和中功效，可预防中暑或缓解中暑初期症状。
冰凉贴/湿毛巾 ：可随身携带冰凉贴或湿毛巾冷敷额头、颈部等部位，快速降低体温。
风扇/遮阳伞 ：备有小型风扇或遮阳伞，及时遮挡烈日或制造局部降温环境。
体温监测 ：定期测量体温，若出现口渴、多汗、头晕等先兆中暑症状，应立即停止考试并休息。
防暑药物 ：除藿香正气水外，可准备仁丹、十滴水、清凉油等，按需服用。
中暑应急处理 ：若体温超过38℃，需转移至阴凉处休息，用凉水擦拭全身；若体温达40℃以上，应立即拨打120急救电话。
饮食调整 ：考试期间避免油腻、辛辣食物，多摄入清淡蔬果补充维生素。
充足睡眠 ：考前保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致体力透支。
心理调适 ：家长应协助考生缓解压力，避免过度紧张引发中暑。
建议将上述物品整理成小包，方便携带，并提前检查药品有效期。若遇极端高温天气，可优先选择空调或阴凉考场，必要时向监考老师申请调整考试时间。
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