在技校遭遇频繁欺负时，建议采取以下综合应对措施：
避免情绪化冲突 ：遇到欺负时先深呼吸、数数或暂时离开现场，避免激怒对方或加剧矛盾。
明确表达立场 ：通过平和语言表明态度，如“请停止你的行为”，避免使用威胁性言辞。
向学校求助 ：第一时间向班主任、辅导员或校领导报告，要求介入调查和处理。
告知家长与监护人 ：家长可协助与学校沟通，必要时通过法律途径维权。
联合受害者 ：若涉及多人被欺凌，可共同向学校或相关部门提交证据，增强维权效果。
学习防身术 ：掌握基础防身技巧（如闪避、格挡），但避免使用暴力反击。
调整社交策略 ：减少单独与欺凌者接触，选择有正义感的朋友结伴，避免在无监控区域逗留。
转移注意力 ：通过运动、阅读或兴趣小组缓解压力，保持积极心态。
寻求专业帮助 ：若遭受心理创伤，可联系学校心理辅导老师或专业机构进行疏导。
若学校处理不力或涉及人身伤害，可向警方报案，依法追究施暴者责任。
注意事项 ：避免以“以牙还牙”激化矛盾，暴力行为可能加重伤害且违反校规。通过合法途径维权更有利于保护自身权益。
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