根据搜索结果，学习功夫的选择需结合个人兴趣、体质和目标，以下是综合推荐：
散打
以踢、打、摔、拿为核心技法，实战性强，适合防身和健身，全国训练资源丰富。
拳击
竞技体系完善，适合追求高技能水平和竞技比赛的人，分为业余和职业两种形式。
自由搏击
注重实战经验和快速进步，适合喜欢灵活应对的年轻人。
柔道/摔跤
以摔跤和地面技为主，培养力量、耐力和策略思维，适合力量型体质者。
太极拳
以柔克刚，动作流畅，适合各年龄段，可提升协调性、平衡感和压力舒缓能力。
南拳
强身健体为主，适合普通人群，注重拳法技巧。
武术表演专业
涵盖电影、戏剧等领域的武术表演，适合对舞台艺术感兴趣的人。
民族传统体育专业
系统学习武术套路、散打等，可从事教学、训练或科研工作。
搏击术（如合气道、泰拳） ：合气道适合反关节技训练，泰拳以力量与敏捷见长，均需较高体能基础。
防身术（如少儿迷踪道） ：融合中外技法，全面训练躲闪、柔韧等实用技能。
选择建议 ：
体质较弱 ：优先选太极拳、南拳；
追求实战 ：散打、拳击、自由搏击；
兴趣表演 ：武术表演、民族传统体育；
高体能需求 ：泰拳、柔道。
温馨提示：
