大学武术课程的招式数量因学校、教师安排和地区差异而有所不同,但综合多个来源信息,主要包含以下内容:
五步拳
包含五种步型(弓步、马步、仆步、虚步、歇步)和三种手型(拳、掌、勾),是武术基础训练的核心内容。
二十四式简化太极拳
共24个动作,强调刚柔并济,是大学武术课程的必修内容。
初级长拳
分为四段,注重身体协调性和力量控制,适合青少年学生。
棍术
教授棍棒的基本技巧,如撩、打、截、抹等。
刀术(男生)/剑术(女生)
初级刀术:基础刀法组合。
初级剑术:以轻灵动作为主。
散打/跆拳道
散打:结合踢、打、摔等技巧,强调实战应用。
跆拳道:以快速、爆发力为特点。
南拳/北拳 :南方/北方流派,动作刚猛或飘逸。
形意拳/八卦掌 :传统内家拳,注重意念与动作结合。
咏春拳 :以短桥窄马为特色。
大学武术课程通常包含30种左右招式,涵盖基础套路、器械、实战等模块,具体安排可能因课程标准而有所调整。考试内容一般包括身体姿势、踢腿动作(如正踢腿、腾空飞脚)、拳术(如五步拳、太极拳)和器械操作。