留学过程中，学生普遍面临以下核心挑战与心理压力：
语言障碍
初期口语表达不流利，难以理解当地俚语或快速语速，导致课堂学习效率低下，甚至产生挫败感。
文化适应压力
需快速适应新文化环境，包括价值观差异、社交习惯等，可能引发文化冲突或孤独感。
学术与经济压力
高强度学业要求与高昂生活成本形成反差，部分学生难以承受投入与回报的鸿沟，甚至产生“害怕成为普通人”的焦虑。
社交与人际关系困境
在异国他乡建立新社交圈存在难度，可能面临融入困难或被误解的风险，加剧心理压力。
身份认同危机
长期处于高压环境可能导致自我价值感下降，部分学生害怕无法达到个人或家庭期望，陷入平庸状态。
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