考研期末时间规划需要兼顾短期目标（期末考试）和长期目标（考研备考），以下是综合建议：
评估考试重要性
期末考试直接关系到本科成绩，是毕业的必要条件，因此应优先保障其复习进度。
制定优先级矩阵
使用四象限法将任务分为：
紧急且重要（考研复习）→ 首选；
重要但不紧急（长期规划）→ 次选；
紧急但不重要（班级通知）→ 最后处理；
不重要（娱乐休闲）→ 减少投入。
时间分配策略
初期（距离期末考试1-2周） ：以期末考试为主，每天保证6-8小时集中复习，采用“穿插复习法”，例如：
早上：政治/英语/数学（记忆类科目）；
下午：专业课/复习错题/总结归纳；
晚上：模拟考试/查漏补缺。
中期（距离期末考试1周内） ：调整计划，增加考研复习比例至60%-70%，减少期末复习量；
后期（冲刺阶段） ：完全聚焦考研，每天至少保持4-5小时高强度复习。
每日任务清单
包括：
复习计划执行（如背单词、做题）；
重点内容梳理（如画框架、总结笔记）；
模拟测试与自我评估。
利用碎片时间
在通勤、排队等碎片时段，通过音频课程、阅读考研资料或背单词巩固知识。
减少干扰
建立专用复习空间，关闭课程通知、社交媒体等干扰源，保持专注。
定期复习与总结
每天抽出30分钟复习考研内容，周末进行知识复盘，调整学习计划。
作息管理
每天保证7-8小时睡眠，采用番茄工作法（25分钟学习+5分钟休息）提升效率。
劳逸结合
每周安排1-2次运动放松身心，避免长期高强度学习导致疲劳。
调整心态
温馨提示：
