考前准备需从物质、心理、生活三方面入手，确保考试顺利。以下是具体要点：
证件类
身份证、准考证（建议多打印1-2份），确保电子版和纸质版均备齐。
文具类
2B涂卡铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、直尺、圆规（数学专用）。
透明笔袋（无文字），用于装文具。
其他物品
饮用水、巧克力糖果（防低血糖）、纸巾、口罩（防疫需求）。
备用眼镜（近视考生）、雨伞（晴雨两用）。
调整心态
通过深呼吸、听轻音乐等方式缓解紧张，避免过度焦虑。
制定计划
明确答题顺序（先易后难），预留时间检查试卷。
作息调整
考前一晚保证充足睡眠，避免熬夜；考前2-3天调整作息时间，与考试时间同步。
饮食管理
遵循平时饮食习惯，避免暴饮暴食；考前1-2天减少油腻食物，多摄入蔬果和易消化食物。
应急物品
小包纸巾、水杯、晕车药（体质敏感考生）。
检查清单 ：考前一天列出物品清单，逐一核对是否携带。
考场规则 ：提前了解考场禁止携带物品（如电子设备、有文字的文具）。
通过以上准备，可有效提升考试信心和应对能力。
温馨提示：
