北欧留学的休息时间安排因国家政策、教育体系及个人学习进度而有所不同，具体可归纳如下：
常规工作时间
北欧国家普遍实行短时工作制，标准工时多为每周4天，每天工作5小时左右。例如：
瑞典 ：本科及研究生可获半年学生签证期间每周最多工作20小时，博士毕业后可直接申请绿卡；
挪威 ：每周允许打工15小时；
丹麦 ：与瑞典类似，每周最多20小时。
每周休息时间
在正常工作周内，学生通常每周休息1天。例如，若每周工作4天，每天5小时，则每周有1天的休息时间。
课程密集期调整 ：部分课程安排可能要求增加学习时间，此时可能减少打工时长或暂停打工；
节假日与额外休息 ：北欧国家节假日较多，如圣诞节、国庆节等，学生可享受较长假期。此外，若因学业压力需要延长休息时间，部分院校可能提供弹性安排。
北欧留学的休息时间以短时工作制为核心，结合教育需求灵活调整。建议留学生提前了解所在国家或院校的具体规定，并合理规划学习与打工时间。
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