关于大学跳绳达标标准,综合不同来源信息整理如下:
优秀 :158-198次/分钟
良好 :113-152次/分钟
及格 :75-108次/分钟
不及格 :75次以下
男生 :180cm以下要求单次100次以上、连续10分钟以上;180cm以上要求单次110次以上、连续11分钟以上
女生 :165cm以下要求单次100次以上、连续10分钟以上;165cm以上要求单次110次以上、连续11分钟以上
统一标准 :单次120次以上且连续12分钟以上为合格
学校差异 :部分院校可能将“合格”定义为连续跳绳60分钟,而非12分钟,建议以本校体育部门发布的最新文件为准
评分细则 :部分评分体系以100分为满分(如男生198次为满分90分),需结合具体评分规则判断等级
装备建议 :选择高帮软鞋和适中粗细的绳子,避免脚踝受伤
建议结合自身身高和体能情况,参考学校官方标准进行训练。若需精准查询,可访问学校体育部门官网或咨询体育老师。